Difesa personale – pomeriggio gratuito
Shili DO (la Via della Forza)
Un pomeriggio per imparare le basi della DIFESA PERSONALE. In corso che seguirà ha come obiettivo l’insegnamento delle tecniche più efficaci per far fronte ad uno o più aggressori. Lo scopo è saper cosa fare concretamente nelle situazioni reali, sia sul piano psicologico che fisico. Le tecniche derivano da svariate discipline in modo da avere un’ampia gamma di reazioni possibili in base al genere di aggressione o di circostanze.
Lo scopo non è imparare ad offendere, ma sapersi proteggere, neutralizzare gli aggressori per liberarsi e fuggire.
A chi si rivolge?
Questo corso si rivolge a uomini e donne di un età compresa tra 14 e 60 anni. E’ tuttavia richiesta uno stato di salute che conceda un allenamento fisico moderatamente impegnativo.
Una donna può veramente imparare a proteggersi?
Si. La difesa personale non si basa sull’altezza, il peso o la forza fisica. Si fonda sulla tecnica, la velocità, il controllo emotivo e l’astuzia. Naturalmente, avere maggior forza fisica aumenta le possibilità di far fronte ad un aggressore. Quindi l’allenamento che mira al potenziamento fisico e allo sviluppo della tecnica ha il suo valore. Per tale ragione un corso di difesa personale non può concludersi in un giorno o tre mesi. Si invita dunque i partecipanti a non limitarsi a questo evento gratuito ma a continuare la propria formazione nel corso continuativo.
Se vuoi capire come fare per scegliere un corso di difesa personale di qualità leggi questo articolo: 10 modi per individuare un buon corso di difesa personale.
Cosa imparerai in questo corso?
1) Come difendersi da uno fino a tre aggressori.
2) Come comprendere le diverse tipologie di aggressioni con finalità lesive o semplici molestie.
3) Come fronteggiare la psicologia dell’aggressore.
4) Come difendersi dal tentato stupro.
5) Come evitare di essere aggrediti.
6) Come neutralizzare un avversario senza generare ferite.
7) Come rinforzare il coraggio e resistere alla paura.
8) Trucchi psicologici per dissuadere l’aggressione
9) Le tecniche più efficaci per sottrarsi all’aggressione e fuggire.
10) Le tecniche più idonee per neutralizzare o bloccare un avversario.
11) Sarai addestrato ad acquisire più forza, velocità, scatto e flessibilità.
12) Imparerai ad essere più sicuro di te stesso, più deciso e capace di resistere alla paura.
Come partecipare o avere ulteriori informazioni?
Per partecipare puoi venire direttamente sul luogo del corso all’orario specificato sotto. Per avere maggiori informazioni puoi scrivere a info@strategiedellamente.it oppure cliccare qui: Spedire EMAIL.
Dove e quando?
Scuola primaria – Via Velo, 67 – San Giacomo di Romano d’Ezzelino (VI)
Due eventi ad ingresso libero (previa comunicazione telefonica al 333.2298682).
Sabato 23 settembre 2023 dalle ore 14.00 alle 16.30
Lunedì 25 settembre 2023 dalle ore 19.45 alle 21.15
Costo
La prima serata è ad ingresso libero.
Da chi?
L’allenatore è Florian Cortese, Formatore mentale ed esperto in tecniche di difesa personale.
Pagina Florian cortese Formatore Mentale: 
